美肌効果のキウイと、長芋、玉子、キュウリ、スライスオニオンのアンチョビ、レモンドレッシング和え |

プロフィール

■本名：餅田雅子■ 薬膳・薬草料理研究家、大和薬膳料理教室主宰、日本料理店の薬膳レシピプロデュース、オリジナル薬膳ベジカレー、薬膳米味噌カレーを開発、農家起業グループのネット販売受託、各地の特産品による薬膳料理教室開催など活動中。 HN：モッチーママ

神戸市東灘区 · ameblo.jp/mochi-mama/

キウイ、長芋、玉子、キュウリ、スライスオニオンのアンチョビ、レモンドレッシング和え♪

さて写真は「美肌効果のキウイと、長芋、玉子、キュウリ、スライスオニオンのアンチョビ、レモンドレッシング和え♪」です。

活力になるサラダを食べているような美味しい満足感があります＾＾

＊キウイフルーツは涼性で身体の熱を冷まします。キウイフルーツはビタミンCやEが豊富に含まれていて、ビタミンCには風邪予防や疲労回復、肌荒れにも効果があり、口の渇きや食欲不振、消化不良に効果的です。滋養強壮や痛み止めなど毒消し作用があり、筋肉を引き締めて、汗や尿の出過ぎを止める効果がありますね。

★【モッチーママの美味しい薬膳マドレーヌ】４種類の薬草がタップリと含まれたシットリ美味しい薬膳マドレーヌです。

★来月６月の阪急オアシスふれあいクッキング「モッチーママの体においしい薬膳料理」は、６月２８日（火）です。
テーマは【梅雨でもスカッと?美肌潤い薬膳レシピ♪】です＾＾

日生中央駅前の阪急オアシスサピエはお洒落なスケルトンのキッチンスタジオです。
男性のご参加もお待ち致しております(^0_0^)/　お申し込みはこのFBのメッセージからどうぞ～。