里山のスーパーフード マイビズトレンド X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.12.30 里山のスーパーフード 零余子(むかご) きびと月の畑さんからRT 写真は、自然薯(山芋)の葉の付け根に実る「零余子(むかご)」。 山芋よりも高い栄養価を持つといわれ、古くから里山のスーパーフードとしても親しまれてきた贅沢品です。 酒と塩のみの炊き込みご飯にすると美味しいです。 零余子を土に植えると山芋が実ります。
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