澤光青果は八百屋のいちばん星だ！
なにせ日本一の大田市場の筆頭買い出しで、
仲卸より規模は大きいいのですよ！
こうした迫力満点の「やる気」がお客さまを呼ぶのです。
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【澤光青果 便り】№78
おはようございます
さて本日のおすすめ品は・・・
本日のおすすめ品
宮崎県産 『ゴーヤ』
山梨県産 『種無しピオーネ』
ゴーヤ
日本に伝わったのは江戸時代といわれ、 九州や沖縄で栽培が始まりました。
ゴーヤと豆腐を炒めたゴーヤーチャンプルーは有名です。
ゴーヤー（苦瓜/にがうり）を食べると独特の苦味を感じますね。
あの苦味成分は「モモルデシン」という成分で、これがとても身体に良いようです。まずは、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうです。
また、神経に働きかけて、気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われています。まさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜ですね。
エコな日よけに
近年のエコブームで、ゴーヤーを軒先に植え、葉の茂った蔓で緑のカーテンを作って日よけにしつつ、夏の厚い時期に収穫できるという事で人気が高まっていますね。５月頃ホームセンターに行くとゴーヤーの苗が沢山売られているのを目にするようになりました。
ゴーヤーの選び方
ふっくらとしていて、あまり大き過ぎないものの方が美味しいようです。色が濃く鮮やかで表面につやがあるものが若く、新しいです。
持った時に硬いくらい張りがあり、ずっしりと重みを感じるものを選んでください。
種無しピオーネ
ピオーネは巨峰の血を受け継ぎ、色は濃い紫から紫黒色で、粒が非常に大きく食べ応えがあるブドウです。果粒は巨峰よりやや大きく、爽快な香気（マスカット）をもち、風味が大変いいです。多汁で、糖度も１６度以上になり、強い甘さとそれを支える酸味を持っています。
最近は種無し栽培が盛んで、巨峰と並ぶ人気があります。
果皮は硬く、剥いたほうがいいでしょう。
粒の先端に薄く十字の切り込みをいれ、果頂部から剥くと綺麗に剥きやすいです。
花びらのように半分だけ剥いてかざりつけたりします。
ピオーネの選び方
ピオーネは大きくて黒いのが特徴なので、粒がふっくらとしていて、全体が濃く色づいているものがよいでしょう。鮮度のよいものは軸が茶色く枯れておらず、皮に白い粉（ブルーム）が付いているので、この点も要チェックです。
生産者の皆様本日も素晴らしい逸品ありがとうございます。
本日も宜しくお願い申し上げます。
最後までご覧頂き誠にありがとうございす。
澤光青果 宮下
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